Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Избенка Творог Питьевой 3,9%, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Protein Rex Chocolate Brownie, Justbar Crunch Шоколад и Арахис. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie, Минская Марка Творог 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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