Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Mittagessen: Rooster Brand Jasmine Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Nestle Mini Kit Kat. Abendessen: Potato, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Chicken Breast, Vegetable Oil, Beer. Snacks/Sonstiges: Nestle Mini Coffee Crisp, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Almost there!! You got this Dom :)
12 Nov 21 vom Mitglied: Deeszy
|
Thanks:) I met my goal of 175 and dropped it by 5 pounds. I lost 25 pounds since I started Noom in June. I finished the course and flying solo with my Fat Secret peeps. It’s all about the journey!
12 Nov 21 vom Mitglied: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DomOlive's Gewichtsverlauf
|