Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 117,39g | Eiw: 157,81g | Kohlh: 332,81g.
Frühstück: After Eight Straws, Огурец (с Кожурой), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Farm Boy Dark Rye Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Beemster Aged Gouda Cheese, Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Шампиньоны, Лук, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken, Gugo Лаваш. Abendessen: Белый Хлеб, Плов, Баранина, Курица, Говядина, Parle Печенье. Snacks/Sonstiges: After Eight Straws, Biskwi Cashew Cookies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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