Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 9,26g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Ikan Patin. Abendessen: Pepaya, Nasi Merah, Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga Muda. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marlina chalik's Gewichtsverlauf
|