Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 30,93g.
Frühstück: Scallions or Spring Onions , Garlic , Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, The Happy Egg Co. Organic Eggs. Abendessen: Butter , Keto Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Publix Chopped Turnip Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken or Turkey Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Great Value Diet Cream Soda. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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