Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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62,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 68,62g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Boiled Egg, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Kirkland Signature Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (18g). mehr...
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konstantes Gewicht
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