Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 31,58g | Eiw: 25,72g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Карамель, Сыр Голландский, Мёд, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Котлета Свиная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Морсок Шиповник, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
_Olga_36's Gewichtsverlauf
|