Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Mama Suka Saus Bulgogi, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, Kecambah, Telur Rebus, Dada Ayam, Kwetiau. Abendessen: Siantar Top Go! Potato, Herbalife NRG. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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