Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 27,77g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красная Цена Маслины без Косточки, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Огурец (без Кожуры), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Минтай. Abendessen: Chikalab Chika Layers, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Богородская Мак Кондитерский. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Богородская Мак Кондитерский , Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|