Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Куриный Бульон, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Модест Йогурт с Сахаром, Рыбный Бульон, Горбуша. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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