nataliazez's Notizen, 13 Nov 21

не зря хотя бы мне вчера так плохо было..
всем хорошего дня♡
46,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2021:
757 kcal Fett: 36,16g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 66,56g.   Frühstück: Сахар, Школьный Мед, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Компот. Abendessen: Омлет с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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