Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 259,50g.
Frühstück: Mercanti Cruschetti, Foodspring Peanut Butter, Fiorentini Orzo Soffiato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Mittagessen: Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca. Abendessen: Mars Crema Spalmabile , Roadhouse BBQ Ribs, Uncle Ben's Nacho Chips, Patata Bollita, Biscotti Frollini, Yogorino Frozen Yogurt, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Proteico, Naturard Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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