Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Голубика, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Самокат Миндальное Молоко, Вареники. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Maille Дижонская Горчица, Lanita Йогурт Греческий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: Фунчоза с грибами, Дайкон. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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