Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 78,68g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 381,75g.
Frühstück: Polezzno Финиковый Сироп, Яйцо, Теплые Традиции Гречка, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Арахисовая Паста Классическая, Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Смешанные Орехи. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Costa D'oro Масло Оливковое, Выборжец Шампиньоны , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Bionova Кокосовый Сахар, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Какао Алкализованный, Nutrinut Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Мёд, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Любимые Традиции Геркулес, Банан, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|