Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Zeytin. Abendessen: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Fındık, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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