Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 93,18g.
Abendessen: Петрушка, Олейна Масло Растительное, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Скумбрия, Лук, Рис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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