Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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42,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Чай с Молоком, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой , Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Mittagessen: Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом. mehr...
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1146 kcal
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Bewegung:
Лёгкая атлетика - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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polinass21's Gewichtsverlauf
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