Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, A Granel Farelo de Aveia. Mittagessen: Seara Lombo tipo Canadense. Abendessen: Espetinho de Carne, Yoki Farofa Pronta. Snacks/Sonstiges: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dadafitness's Gewichtsverlauf
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