Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 122,44g | Eiw: 170,96g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Hoch Sport Bioprot, Banana. Mittagessen: Chorizo, Morcilla, Bife de Chorizo, Matambre de Cerdo, Vacío, Tira de Asado. Abendessen: Hoch Sport Bioprot, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Calci Plus, Banana, Miel, Cereal Mix Granola Tradicional, Frutillas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sergiojlv's Gewichtsverlauf
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