Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ecofood Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко . Mittagessen: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, RED Конфеты , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ecofood Арахисовая Паста, Global Village Свёкла Целая Варёная, Глобус Шампиньоны, 6 Соток Огурцы Вкусные, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры). Abendessen: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Редис, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, 6 Соток Огурцы Вкусные, Салат Айсберг, Global Village Свёкла Целая Варёная, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Обережье Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IronKatty's Gewichtsverlauf
|