Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 93,18g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 42,81g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Courgette, Kiwi, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Hellmann's Maionese, Nozes Pecãs, Alesto Avelãs Torradas, Abacate, Alface de Folha Verde, Lidl Mini Hambúrguer de Novilho. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Milai50's Gewichtsverlauf
|