Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Помидоры. Mittagessen: Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Liebendorf Сыр Маасдам, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Картофельное Пюре на Воде, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Тонкий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Киндер Макси Кинг, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
|