Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2011
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116,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 151,19g | Eiw: 170,43g | Kohlh: 27,48g.
Frühstück: mcdonalds egg, american cheese, coffee, american cheese, mcdonalds sausage patty, fried egg. Mittagessen: McDonalds Quarter Pounder. Abendessen: Organic Tomato & Basil Sauce, applegate farms italian sausage, shirataki. Snacks/Sonstiges: Atkins Shake. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing great, hon! Keep up the good work. :-)
24 Mrz 11 vom Mitglied: mitdiva
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