Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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67 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Sante Płatki Żytnie. Mittagessen: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Flora Light, Saga Herbata Owocowa, Sałata, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Abendessen: Ogórek Kiszony , Ryneczek Lidla Surówka z Kapusty z Jabłkiem , Lisner Pastella z Tuńczyka, Superdrob Kiełbaski Sielskie, Domowe Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Be Raw Coconut Energy Bar, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Guma do Żucia, Roshen Cukierki Coffee-Like . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sivva223's Gewichtsverlauf
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