Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Вареники с Творогом. Mittagessen: Лэнд Тыква Запечёная, Ржаной Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Sonstiges: Сельские Мотивы Кефир 1%, Юг Руси Слойка с Грушей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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