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Bad Bad food day hopefully will get my act together any recommendations on rapid weight loss ? Pls help
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: Tesco Pastrami (10g), Finn Crisp Original Rye Crispbread. Mittagessen: Vegetable Frittata, Hovis Wholemeal Brown Bread. Abendessen: Canola Vegetable Oil , Aubergine, Chicken Meat (Roasting) , Tomato Rice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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