|
Немного пошёл вес на спад) стараюсь контролировать питание, спорта пока нет (я приболела), даже на работу не пешком ходила, а ездила. Обхваты измерила, очень странно, но на сантиметр уменьшались бёдра. А раньше всегда Италия быстрее уходила)
|
79 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Спартак Шоколад Пористый Белый. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|