Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: V-Soy Golden Grain. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Cimory Squeeze, Pepaya, Cimol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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