Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 423,91g.
Frühstück: Bread Pakora, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Nut Cracker, Haldiram's Salted Peanuts. Mittagessen: Halwa, White Rice, Roti, Patanjali Mix Dal. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Apple, Haldiram's Khatta Meetha, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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