Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Private Selection Smoked Atlantic Salmon, Авокадо, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Organic Great Value Whole Flax Seed, Dannon All Natural Nonfat Yogurt - Plain, Dole Blueberries, Банан. Mittagessen: Butter Almond Stollen, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Boneheads Grilled Shrimp , Outback Steakhouse Sirloin, Trader Joe's Italian Loaf, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Roma Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anna@Wade's Gewichtsverlauf
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