Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Бахрушин Колбаса Сальчичон, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Чай с Лимоном. Abendessen: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Блины на Молоке, Славянские Традиции Сметана 20%, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|