Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
98,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 111,23g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Зерница Крекер с Луком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао, Global Village Хрен Столовый , Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Яйцо (Целое), Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Hungrow Дунайский Салат, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Abendessen: Hungrow Дунайский Салат, Атрус Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|