Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Гречневая Каша. Mittagessen: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Abendessen: Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Хурма. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
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