Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Abendessen: Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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