Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 154,97g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Coconut, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: SPAR Язычки Слоеные, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Магнит Апельсин, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|