Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3526 kcal
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Fett: 256,99g | Eiw: 178,39g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Dorschleber in Eigenem Saft, Schmalz, Ei. Mittagessen: K-Classic Bockwurst, Herta Finesse Hähnchenbrust, GutBio Mittelalter Gouda, ZEC+ Protein Pizza Wrap. Abendessen: ZEC+ Protein Bites, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). Snacks/Sonstiges: ZEC+ Whey Hydrolysat - Peach, ZEC+ Creatine HCL, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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