Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Abendessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Растительное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Meller Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Творожная Запеканка, Сырники с сыром. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|