Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 212,27g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси. Abendessen: Пепси Пепси, Вареное Яйцо, Кекс с Изюмом, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Занятие музыкой. - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Силовые тренировки интенсив - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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