Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Żółta Papryka, Ogórek Kiszony , Karczek, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Chleb. Mittagessen: Mlekovita Mleko 3,2%. Abendessen: Kompot z Jabłek, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Filet z Kurczaka, Kluski Śląskie, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Światowid Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Krokiety z Mięsem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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estewui's Gewichtsverlauf
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