Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 89,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 157,23g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Сыр Голландский, Гречка, Куриное Филе, Винегрет. Abendessen: Мандарин, Моя Цена Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fruit&Nut Киви Сушеные, Good Food Кешью Жареный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alena_128's Gewichtsverlauf
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