leyla35erman's Notizen, 14 Nov 21

Ben geldim kilolarımla 🤗
81 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2021:
671 kcal Fett: 40,61g | Eiw: 23,62g | Kohlh: 58,16g.   Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Yumurtalı Ekmek, Şekersiz Çay. Mittagessen: Nimet Hamburger Köftesi, Yumurtalı Ekmek. mehr...
1636 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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