Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese. Mittagessen: Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Farmers Market Mini Cucumber. Abendessen: Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , McCain Superfries Spicy Xtracrispy. Snacks/Sonstiges: Collier's Extra Mature Cheddar, Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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