Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 30,77g.
Frühstück: Mortadela, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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