Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 249,02g.
Frühstück: Namet Dana Jambon , Tereyağı, Domatesler, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Mevsim Salata, Bim Karışık Turşu, Yoğurt, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Etli Taze Fasulye, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Cennet Meyvesi, Mandalina, Üzüm, Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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