Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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88 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Marilan Cream Cracker, Café 119 g com caneca. Mittagessen: Corona Cerveja, Milho Verde Cozido. Abendessen: Mimosa Linguiça Toscana, Friboi Fraldinha Assada, Tomates, Rúcula, Corona Cerveja, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Pepino Japonês, Patê de Sardinha Josi, Pullman Pão de Forma, Rúcula, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Zunahme von 10,9 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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