Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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159,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. Mittagessen: Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese , Tomatoes, Great Value Original Pizza Sauce, Dempster's Tortillas, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast. Abendessen: Tomatoes, Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese , Cappola Rosemary Ham, Dempster's Tortillas, Asparagus , Zucchini , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. mehr...
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4100 kcal
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Bewegung:
walk - 42 Minuten, house walk - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Lacey.88's Gewichtsverlauf
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