Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 26,31g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Красная Смородина, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Базилик, Помидоры, Брокколи. Abendessen: Зеленый Чай, Bite Печенье Клубника Кокос , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Лента Яблоко Симиренко , Мандарины, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Take And Go Протеиновый Батончик "Капучино". mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|