Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 38,97g.
Mittagessen: Great Value Diet Cream Soda, Murray Sugar Free Chocolate Chip Cookies, G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Kraft Velveeta Cheese Slices, Keto Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Publix Chopped Turnip Greens, Raspberries , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken or Turkey Salad with Egg. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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