Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 212,77g.
Mittagessen: Dovo Clara de Ovo, Bacalhau Cozido. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Arroz Branco, Dovo Clara de Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Prozis 100% Whey Concentrate, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vanilarider's Gewichtsverlauf
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