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hahaha gagal ternyata 🙁, aku tuh bingung kemarin jum'at sempet nimbang turun di 59,8 sabtu nimbang malah naik ke 60 sekarang jadi 60,3 🤔 gak terlalu dipikirkan sih soalnya masih turun ... tapiii yang gue herankan kok bisa begitu ...
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Bawang Putih, Kapal Api Fresco Cappuccino, Kraft Cheddar Cheese, Palmia Margarin, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Tahu Kukus, Telur, Tempe, Buncis, ABC Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
nimbang tiap hari?
aku kalo nimbang 1-2 bulan sekali
14 Nov 21 vom Mitglied: Itsmee_intann
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Gak lah kak 😅, seminggu sekali aku nimbang, tapi kemarin aku lagi challenge turun 1 kg ... Jadi kayak penasaran aja bisa apa nggak ...
14 Nov 21 vom Mitglied: miilkarifa
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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